विश्वभारत News Website
Related Articles
महिन्याभरापूर्वी समजतात लक्षणे
एक महिना आधी हार्ट अटॅक येणारपूर्वी थकवा येणे, झोप कमी लागणे, थकवा जाणवणे, सतत चिंता सतावणे, हृदयाचे ठोके वाढणे, अशक्तपणा किंवा हात सुन्न होणे, विसरभोळेपणा सुरु होणे, दिसायला कमी लागणे, भूक न लागणे, हात पायांना मुंग्या येणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे या सर्वगोष्टी म्हणजे हार्ट अटॅकची लक्षणे असू शकतात. ही लक्षणे दिसताच ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
अशी घ्या काळजी
हार्ट अटॅकमध्ये स्वतःचे संरक्षण कसे करावे? सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे तुमचे हृदय सुरक्षित ठेवण्यासाठी निरोगी आहाराचे लक्ष्य ठेवणे. सध्याच्या धकाधकीच्या काळात निरोगी आहाराकडे लक्ष राहत नाही. आणि हेच हार्ट अटॅकचे कारण ठरू शकते. याशिवाय धुम्रपान आणि मद्यपानाची सवय असेल तर वेळीच ही सवय सोडून द्या. कोणत्याही प्रकारे धूम्रपान आणि मद्यपानास समर्थन देणार नाही. म्हणून, निरोगी आत्मसात करा आणि हृदयविकारापासून स्वतःचे संरक्षण करा.
