वरील विषयाच्या अनुषंगाने आदरणीय, श्री देवेन्द्रजी फडणवीस साहेब, मुख्यमंत्री( महाराष्ट्र राज्य ) आपणास या …
Read More »‘ब्लड प्रेशर’मध्ये ‘चालणे’ किती महत्वाचे?
धावपळीच्या जीवनात स्वतःला फिट ठेवण्यासाठी तासन् तास जिममध्ये घाम गाळणे प्रत्येकालाच शक्य नसते. अशा वेळी ‘चालणे’ हा सर्वांत सोपा, विनामूल्य आणि प्रभावी व्यायाम मानला जातो. पण तुम्हाला माहीत आहे का? केवळ ३० मिनिटांचे चालणे तुमच्या हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यासोबतच मानसिक तणावही दूर करू शकते. शरीराची ऊर्जा वाढवण्यापासून ते गंभीर आजारांना दूर ठेवण्यापर्यंत चालण्याचे अनेक फायदे आहेत. त्यामुळे रक्तदाबदेखील नियंत्रणात ठेवता येतो. …
Read More »
विश्वभारत News Website











