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सतत ऊर्जावान राहण्यासाठी शरीराला प्रोटीनची खूप आवश्यकता असते. त्यामुळे आपल्यापैकी बहुतेक जण शरीरातील प्रथिनांच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी अंड्यांवर अवलंबून असतात. पण, तज्ज्ञांनी सांगितल्याप्रमाणे, अंड्यापेक्षा आणखीन बरेच वेगेवेगळे आहार शरीरासाठी जास्त फायदेशीर ठरतात. म्हणून, दी इंडियन एक्स्प्रेसने पोषणतज्ज्ञांना असे २० पदार्थ विचारले, ज्यामध्ये अंड्यापेक्षा जास्त प्रथिने असतात.   अंडी प्रथिनांचे उत्तम स्रोत मानले जातात. कारण- त्यामध्ये शरीराला आवश्यक असणारे अमिनो आम्ले …

15 साल की लड़की ने अपनी 7 साल की छोटी बहन का गला घोंटा   टेकचंद्र सनोडिया शास्त्री: सह-संपादक   सतना। मध्यप्रदेश के सतना जिले मे एक 15 साल की लड़की ने अपनी 7 साल की छोटी बहन का गला घोंटकर मौतके घाट उतार दी. हत्‍या का खुलासा जानकर नागरिक हैरानी है. सतना के कोलगवाँ थाना क्षेत्र से एक दिल …

तेलंगाना सरकार हैदराबाद को बनाएगी फिल्म केंद्र : CM रेवंत रेड्डी का बयान टेकचंद्र सनोडिया शास्त्री: सह-संपादक रिपोर्ट   हैदराबाद । तेलंगाना के मुख्यमंत्री ए. रेवंत रेड्डी ने कहा है कि राज्य सरकार तेलांगना की राजधानी हैदराबाद को जल्द ही देश में फिल्म निर्माण के लिए एक बेहतरीन हब के रूप में विकसित करेगी। मुख्यमंत्री ने हैदराबाद में फिल्म इंडस्ट्री …