आरोग्य

प्याज में फोलेट, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, मैंगनीज, फास्फोरस, पोटेशियम और जिंक की प्रचूर मात्रा मौजूद होती है। जो बॉडी में चीनी की मात्रा नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। प्याज में मौजूद एंटिऑक्सीडेंट के साथ फाइबर की मात्रा ब्लड शुगर लेवल को बढ़ने से रोकने में मदद करती है। डायबिटीज नियंत्रण के लिए के लिए प्याज रामबाण …

पोषण तत्वों से भरपूर 27 बीमारियों की एक दवा है लाल भिंडी खाने से ही कोसो दूर रहती हैं बीमारियां क्योंकि भिंडी में अनेक पौष्टिक गुण पाए जाते हैं कि इसे खाने से कई बीमारियों का खतरा कम हो सकता है. भिंडी हरी और लाल दोनों रंग की आती है. डॉक्टर भी भिंडी खाने की सलाह देते हैं. भिंडी औषधीय …

डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए आप आयुर्वेदिक उपचार या कई घरेलू उपायों की मदद भी ले सकते हैं. ऐसी कई चीजें हैं जिनके इस्तेमाल से ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है. डायबिटीज में लोगों को अपने खाने-पीने को लेकर बहुत सतर्क रहना पड़ता है. खाने में जरा सी लापरवाही से आपका शुगर लेवल बढ़ सकता है. डायबिटीज के मरीज को …

इंजेक्शन ही अत्यंत नाजूक गोष्ट आहे. एकाचं इंजेक्शन दुसऱ्याला वापरल्याने भयंकर आजार होऊ शकतात. अगदी HIV पर्यंतही पोहोचू शकतात याची कल्पना असतानाही नागपूर सारख्या ठिकाणी सर्वात मोठा इंजेक्शन घोटाळा समोर आला आहे. या घटनेमुळे मोठी खळबळ उडाली असून हॉस्पीटल प्रशासनावर प्रश्नचिन्ह उपस्थित केले जात आहे. नागपूरच्या एम्स रुग्णालयात हा धक्कादायक प्रकार समोर आला. इथे इंजेक्शन खरेदीमध्ये मोठी हेराफेरी केली जात …

राज्यांत पावसाला सुरुवात झाली आहे. पावसाळ्याच्या दिवसांत डेंग्यू, मलेरिया, डायरिया, लेप्टोस्पायरोसिस यासारखे संसर्गजन्य आजार होण्याची शक्यता असते. त्यामुळे या ऋतुत आरोग्याची काळजी घेणं आवश्यक आहे. त्यामुळे या दिवसांत निरोगी राहण्यासाठी जाणून घेऊया, आरोग्य तज्ज्ञांचा सल्ला ! – पाऊस पडायला सुरुवात झाली की, नियमित पाणी उकळून प्यावे. यामुळे पाण्यातील बॅक्टेरिया नष्ट होतात. याशिवाय दररोज सकाळी कोमट पाण्यात लिंबू पिळून हे पाणी …

आंखों मे पूर्णरूपेण रोशनी बढाने के लिए घरेलू नुस्खों को अपनाईएं और अपनी आंखों की ज्योति बढाईए ।हम जानते हैं कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में, जिसे अपानकर आप अपने आंखों को स्वस्थ रख सकते हैं। आजकल आंखों की रोशनी की समस्या आम बात हो गई है। अगर आपकी आंखें स्वस्थ रहेगी, तभी आप अपनी दिनचर्या के सभी कामों को …

नागपुरातील पर्यावरण नगर येथे आज बुधवारी जागतिक योग दिन साजरा करण्यात आला. धावपळ आणि प्रत्येकाची होणारी तारांबळ लक्षात घेता योगला महत्व आले आहे. पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांच्या प्रयत्नातून हा योग दिन साजरा करण्यात येतो. ‘आरोग्य हीच संपत्ती’, असे म्हटले जाते. आरोग्याचे महत्त्व लक्षात घेऊन या परिसरात योग रोज करण्यात येतो. पर्यावरण नगर परिसरातील किरणताई अग्रवाल, अल्काताई कारेमोरे, वर्षां लांजेवार आणि …

शीशम के पेड़ का उपयोग लोकप्रिय रूप से फर्नीचर और भवन बनाने के लिए किया जाता है। भारत में, यह मुख्य रूप से हरियाणा, राजस्थान, बिहार, उत्तर प्रदेश और पंजाब जैसे उत्तरी क्षेत्रों में पाया जाता है। इसके उपयोग की एक विस्तृत श्रृंखला है जिसमें स्वास्थ्य लाभ शामिल हैं। भारत स्व-विकसित शीशम के पौधे की मातृभूमि है। दिखने में भले …

मजबूत हड्डियों के लिए केवल दूध-दही ही नहीं, बल्‍कि कुछ खास प्रकार की जड़ी-बूटियों का भी सेवन करना चाहिए। इन हर्ब्‍स में कैल्शियम और सिलिकॉन जैसे आवश्‍यक पोषक तत्‍व पाए जाते हैं, जो हड्डियों को ताकत प्रदान करते हैं। हमारी हड्डियां हमें फिट रखने और स्वस्थ जीवन जीने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। हड्डियों के सपोर्ट के बिना हमें रोजमर्रा …

मजबूत हड्डियों के लिए केवल दूध-दही ही नहीं, बल्‍कि कुछ खास प्रकार की जड़ी-बूटियों का भी सेवन करना चाहिए। इन हर्ब्‍स में कैल्शियम और सिलिकॉन जैसे आवश्‍यक पोषक तत्‍व पाए जाते हैं, जो हड्डियों को ताकत प्रदान करते हैं। हमारी हड्डियां हमें फिट रखने और स्वस्थ जीवन जीने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। हड्डियों के सपोर्ट के बिना हमें रोजमर्रा …