आरोग्य

अश्वगंधा संग शहद का सेवन के रामबाण फायदे   टेकचंद्र सनोडिया शास्त्री: सह-संपादक रिपोर्ट भारतीय आयुर्विज्ञान में अश्वगंधा और शहद को प्राकृति का बरदान माना गया है.शहद के साथ अश्वगंधा चूर्ण सेवन करने के रामबाण फ़ायदे होते हैं. ये दोनों ही प्राकृतिक औषधियां हैं. इनके सेवन से इम्यूनिटी मज़बूत होती है, तनाव कम होता है, और नींद की समस्या दूर …

“गाय किंवा म्हशीचे तूप विसरून जा, कारण आता नवीन प्रकारे शेळीच्या दुधाचे तूप बनवले जात आहे आणि ते पोषणाच्या बाबतीत एक शक्तिशाली स्त्रोत म्हणून ओळखले जाते. हे तूप बी१२, ई आणि डीसारखे जीवनसत्त्वे आणि ओमेगा-३ आणि ओमेगा-६ फॅटी अॅसिडने समृद्ध आहे,” असे आहारतज्ज्ञ डॉ. अर्चना बत्रा यांनी द इंडियन एक्स्प्रेसला माहिती देताना सांगितले. त्या सांगतात, शेळीच्या दुधाच्या तुपाचा आहारात समावेश …

पुण्यातील लता मंगेशकर हॉस्पिटल गरिबांचं हॉस्पिटल म्हटलं जातं पण याच हॉस्पिटलमध्ये सिझेरियन डिलिव्हरी साठी 10 लाख रुपये घेतात. आणि विलंब लागल्यास मातेचा किंवा बाळाचा जीव धोक्यात येऊ शकतो असे असताना सुद्धा त्याच्या जीवा पेक्षा पैसा मोठा झालाय का ? 10 नाही पण 3 लाख भरायची तयारी दाखवली जातेय.. मंत्रालयातून फोन जातोय तरी देखील हॉस्पिटल प्रशासनाचा जीव 10 लाखाच्या पूर्ण रकमेमध्ये …

अलीकडेच संपलेल्या फाल्गुन मासातील- शिशिर ऋतूतील हवीहवीशी वाटणारी थंडी केव्हाच संपलेली असते. बघता बघता वसंत ऋतूचा सर्वात सुखद काळ केव्हाच मागे पडलेला असतो आणि झपाट्याने तुमच्याआमच्या सर्वांच्याच दैनंदिन जीवनात उन्हाच्या वाढत्या काहिलीमुळे खूप प्रश्न उभे राहत असतात. एक काळ महाराष्ट्रातील ग्रामीण व शहरी भागांत जीवन खूपच साधेसुधे व तुलनेने कमीत कमी धावपळीचे होते. आत्ताच्या केवळ शहरी जीवनातच नव्हे, तर ग्रामीण …

अभिनेत्री अनन्या पांडे ही तिच्या फिटनेस आणि उत्तम अभिनयासाठी ओळखली जाते. नुकतेच तिने तिच्या निरोगी राहण्याचे सीक्रेट सांगितले आहे. ‘फिल्मफेअर’ला दिलेल्या एका मुलाखतीत अनन्या सांगते की, ती दिवसाची सुरुवात एका ग्लास जिऱ्याच्या पाण्याने करते. हे आयुर्वेदिक पेय तिच्या निरोगी राहण्यामागचे कारण आहे. खरंच सकाळी जिरा पाणी प्यायल्याने आरोग्यास फायदा होतो का? याविषयी दी इंडियन एक्स्प्रेसने न्युट्रिशनिस्ट व वेलनेस कोच ईशा …

काही वर्षांपासून ‘आइस बाथ’ अधिकाधिक लोकप्रिय होत आहे. एकेकाळी खास खेळाडूंसाठी राखीव असलेल्या या आइस बाथला आता जगभरातील फिटनेस प्रिय आणि व्यायाम करणारे लोक स्वीकारत आहेत. ‘आइस बाथ’ (ज्याला ‘कोल्ड वॉटर इमर्सन’, असेही म्हणतात). त्यामध्ये तुमचे शरीर ठरावीक वेळेसाठी बर्फाच्या पाण्यात बुडवावे लागते.   बर्फाच्या पाण्याचे तापमान सामान्यतः १०-१५°C पर्यंत असते. हल्ली सोशल मीडियावरही अनेक कलाकार, खेळाडू बर्फाच्या पाण्यात ‘आइस …

इन लोगों ने नहीं पीना चाहिए चुकंदर, आंवला और गाजर का जूस टेकचंद्र सनोडिया शास्त्री: सह-संपादक रिपोर्ट   नई दिल्ली। भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान के मुताबिक इन 5 लोगों ने भूलकर भी नहीं पीना चाहिए चुकंदर, आंवला और गाजर का जूस से परेशानी बढ सकती है. आपको पता है गाजर, चुकंदर और आंवले के जूस का सेवन कुछ लोगों के लिए …

महाशिवरात्रीनिमित्त अनेक भाविक व्रत व उपास करतात. त्यानिमित्त भगर, शिंगाडा व राजगिरा पीठापासून बनलेले पदार्थाचे सेवन केले जाते. भगर, शिंगाडा व राजगिरा पीठात बुरशीजन्य जंतूचा धोका आहे. त्यामुळे हे पदार्थ घेताना काळजी घेण्याचे आवाहन अन्न व औषध प्रशासन विभागाने केले आहे. काही महिन्यापूर्वी शिंगाडा पीठापासून तयार पदार्थामुळे अनेकांना विषबाधा झाली होती, हे विशेष.   उपवासाच्या निमित्ताने जे अन्नपदार्थ घेतले जातात …

आरोग्य क्षेत्रात एक मोठी घटना घडलेली आहे. जीबी सिंड्रोम या दुर्धर आजाराने बारामतीतील एका तरुणीचा मृत्यू झाल्याची दुर्दैवी घटना घडली आहे. किरण राजेंद्र देशमुख (वय २०) असे या तरुणीचे नाव असून, पुण्यातील खाजगी रुग्णालयात उपचार सुरू असताना तिच्या प्राणज्योती मालवली. तीन आठवड्यांपूर्वी किरण पुण्यातील सिंहगड परिसरात राहत असताना तिला त्रास जाणवू लागला. पाणीपुरी खाल्ल्यानंतर तिला जुलाब व अशक्तपणा जाणवू लागल्याने …

पुरुषों के स्वास्थ्य लाभ के लिए शिलाजीत के रामबाण फायदे टेकचंद्र सनोडिया शास्त्री: सह-संपादक रिपोर्ट नई दिल्ली। आयुवेदाचार्य डॉ शैलेन्द्र चौबे द्वारा चिकित्सकीय समीक्षा के मुताबिक शिलाजीत जिसे नेचुरल वियाग्रा भी कहा जाता है, पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए काफी जादुई है। शिलाजीत के फायदे पुरुषों के लिए बताए गए हैं जैसा कि दावा किया गया है कि शीघ्रपतन, …