आरोग्य

स्तन कर्करोगाशी झुंज देणारी अभिनेत्री हमसा नंदिनीच्या चाहत्यांसाठी एक आनंदाची बातमी आहे. तिला २०२१ मध्ये स्तनाचा कर्करोग झाला होता. जवळपास वर्षभर तिने या आजाराशी लढा दिला. या जीवनाच्या लढाईत अभिनेत्रीच्या धैर्याचा विजय झाला आहे. ती तिच्या ३८ व्या वाढदिवशी आनंदाने सेटवर परत आलीय. हमसा नंदिनी ही साऊथ इंडस्ट्रीतील एक प्रसिद्ध चेहरा आहे. ‘लोकयम’ आणि ‘पंथम’ सारख्या चित्रपटांनी धमाल उडवून दिली …

कॅन्सर हा एक जीवघेणा व गंभीर आजार आहे. कॅन्सर हे नाव ऐकूनही अनेकजणांच्या तळपायाची आग मस्तकात जाते. मात्र आज आम्ही तुम्हाला कॅन्सरबद्दल वेगळी माहिती देणार आहोत. तुम्हाला माहितीये का, किती पद्धतीचे कॅन्सर असतात? आणि कोणता कॅन्सर सर्वात जास्त धोकादायक ठरू शकतो. कॅन्सर म्हणजे काय? मॉडर्न लाईफस्टाईलमुळे अनेक गंभीर आजार होण्याची शक्यता आहे. या आजारांमध्ये कॅन्सर हा एक गंभीर आजार आहे. …

एका नव्या संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, सकाळचा व्यायाम हृदयविकार आणि स्ट्रोकपासून वाचवतो. ‘युरोपियन जर्नल ऑफ प्रिव्हेंटिव्ह कार्डियोलॉजी’मध्ये याबाबतची माहिती प्रकाशित झाली आहे. त्यामध्ये म्हटले आहे की, सकाळच्या व्यायामामुळे हृदयरोग व स्ट्रोकचा धोका बर्‍याच अंशी कमी होतो. हृदयासंबंधीच्या आरोग्यातील गुंतागुंत कमी करण्यासाठी आणि संपूर्ण आरोग्य लाभासाठी व्यायाम करणे हा सर्वात परिणामकारक पर्याय ठरू शकतो. त्यामध्येही सकाळच्या वेळी केलेला व्यायाम …

हिवाळा सुरु झाला आहे. अशात अनेक लोक सूप पितात. वेगवेगळ्या भाज्यांचे सूप चवदार आणि पोषक तत्वाने भरलेले असतात. हिवाळ्यात भाज्यांचे सूप उबदारपणासाठी फायदेशीर असतात. हे केवळ चवीलाच चांगले नसतात, तर त्यामध्ये असलेले अनेक पोषक घटक आपल्या आरोग्यासाठीही फायदेशीर असतात. मोठे किंवा लहान मुले सर्वांना सूप प्यायला आवडते. अशाच 5 सूप रेसिपी सांगणार आहोत ज्या तुम्ही हिवाळ्यात घरच्या घरी बनवू शकता. …

ऑस्ट्रेलियाचा माजी कर्णधार आणि दिग्गज फलंदाज रिकी पाँटिंगची तब्येत अचानक बिघडली असून रुग्णालयात दाखल करण्यात आले आहे. पर्थमध्ये ऑस्ट्रेलिया आणि वेस्ट इंडिज यांच्यात कसोटी सामना सुरू आहे. पहिल्या कसोटी सामन्यावेळी रिकी पाँटिंग कमेंट्री करत होते. मात्र अचानक छातीत दुखायला लागल्यानतंर त्यांना रुग्णालयात नेण्यात आले. पाँटिंग यांची प्रकृती सध्या स्थिर असल्याचं सांगण्यात येत आहे. रिकी पाँटिंग चॅनेल ७ साठी कमेंट्री करतात. …

थंडीत अनेक लोकं आजाराने त्रस्त होतात. हिवाळ्यात थोडसाही निष्काळजीपणा आजारांना कारणीभूत ठरू शकतो. या ऋतूमध्ये आपण खाण्यापिण्याकडे अधिक लक्ष दिले पाहिजे. हिवाळ्यात शरीराचे तापमान सामान्य ठेवणे आवश्यक असते. शरीराचे तापमान कमी झाल्यास अनेक शारीरिक समस्या निर्माण होतात. यासाठी हिवाळ्यात गरम पदार्थांचे सेवन करणे आवश्यक आहे. गरम पदार्थांमध्ये गूळ हे अतिशय आरोग्यदायी अन्न आहे. ✳️अॅसिडिटी दूर गॅस आणि अॅसिडिटीच्या समस्येने त्रस्त …

थंडीचा प्रभाव वाढत आहे. हिमालयीन भागात एक डिसेंबरपासून पश्चिमी चक्रावात पूर्णपणे सक्रिय होणार आहे. परिणामी राज्याच्या सर्वच भागात डिसेंबर महिन्याच्या पहिल्या आठवड्यापासून थंडीचा कडाका वाढणार आहे. दरम्यान बुधवारी राज्यात थंडीचे प्रमाण वाढले असून, किमान तापमानाचा पारा सरासरीच्या 3.3 अंश कमी झाला आहे. हवामान विभागानुसार, 2 आणि 3 डिसेंबर रोजी कोकण आणि मध्य महाराष्ट्राच्या काही भागांत तुरळक ठिकाणी पाऊस हजेरी लावणार …

कर्करोग हा शब्द जरी काढला तरी धडकी भरते. कर्करोग हे जगभरातील मृत्यूचे सर्वात मोठे कारण आहे. जे अनेक कारणांमुळे असू शकते. यापैकी काहींवर आपले नियंत्रण नसते, परंतु अनेक कर्करोगांमागे आपल्या काही सवयी आणि जीवनशैली पूर्णपणे जबाबदार असल्याचे दिसून आले आहे. आजच्या काळात, लोक त्यांच्या करिअरच्या प्रगतीसाठी अधिक परिश्रम घेतात. तर ते त्यासाठी तडजोडही करण्यास मागेपुढे बघत नाही. बदलेल्या जीवनशैलीनुसार व …

लग्न करताना नवरा-बायको एकमेकांवर खूप प्रेम करण्याची आणि एकनिष्ठ राहण्याची शपथ घेतात. त्यासाठी तसा प्रयत्न देखील करतात. पण असं असलं तरी देखील बऱ्याचदा अशा काही गोष्टी घडतात, ज्यामुळे लोक लग्न झालं असलं तरी देखील दुसऱ्या पर्यायांकडे वळतात. म्हणजेच दुसरा जोडीदार शोधतात किंवा नकळत त्याच्या प्रेमात पडतात. बहुतेक लोकांच्या मनात अनेकदा नसलं तरी देखील असे काही प्रसंग उद्भवतात, जेव्हा एखाद्या व्यक्तीबद्दल …

आनंद कुठे मिळतोय, माहित आहे का…तुमची जी सर्वस्वी धडपड सुरु आहे, ती आनंद मिळविण्यासाठीच. तर हा आनंद कसा आणि कुठून घ्याल… वाचा आनंदी राहण्यासाठी काही विशेष अटी असाव्यात, तरच आपण आनंदी राहू शकतो, असे तुम्हालाही वाटते का? पण तसे नाही. काही सवयी अंगीकारल्या तर आपण नेहमी आनंदी राहू शकतो. काही वैज्ञानिकांनी पद्धत सांगितली आहे. ✳️हळू,खोल श्वास घ्या अमेरिकन नॅशनल लायब्ररी …