निरोगी आरोग्य ठेवणे अर्थातच तारेवरची कसरत आहे. यासाठी व्हिटॅमिन्स खूप महत्त्वाचे असतात. कारण व्हिटॅमिन्सशिवाय आपल्याला उत्तम आरोग्य मिळू शकत नाही. व्हिटॅमिनमध्येही अनेक प्रकार आहेत. मात्र बहुतेकांना वय झाल्यावर किंवा तरूणपणातच हाडे दुखण्याचा त्रास होतोय. हाडं मजबुत करण्यासाठी विविध पदार्थ सेवन केल्यास त्याचा लाभ होतो. व्हिटॅमिन बी-12 चे दोन प्रकार ज्यामध्ये मिथाइलकोबालामीन आणि एडेनोसिलकोबालामिन हे जर आपल्या शरीरात असतील तर आपण …

यंदा अनेक शहरात डेंग्यूने डोकं वर काढलं आहे. त्यामुळे अनेक शहरात डेंग्यूचा आकडा वाढत आहे. रूग्णांमध्येही या आजाराची भीती वाढत आहे. डेंग्यू ताप आल्यावर शरीरातील प्लेटलेट्स कमी होतात. जर रुग्णाच्या प्लेटलेट्स सतत कमी होऊ लागल्या तर मृत्यू देखील होऊ शकतो. डेंग्यू तापात प्लेटलेट्स कमी होणे कठीण होऊ नये. यासाठी आम्ही असे काही घरगूती उपाय सांगणार आहोत, ज्याचा वापर करून तुम्ही …

गुजरात विधानसभा निवडणुकीसाठी सर्वच पक्षांकडून योग्य उमेदवारांची चाचपणी केली जात आहे. या प्रक्रियेत तिकीट मिळण्याची शक्यता नसलेल्या सर्वच पक्षातील नेत्यांमध्ये अस्थिरता निर्माण झाली आहे. याच कारणामुळे मागील तीन दशकांपासून भाजपामध्ये असलेले तसेच विद्यमान पंतप्रधान नरेंद्र मोदी गुजरातचे मुख्यमंत्री असताना त्यांच्या मंत्रिमंडळात मंत्रीपद भुषवलेले जय नारायण व्यास यांनी भाजपाला रामराम ठोकला आहे. काँग्रेस किंवा आप पक्षात प्रवेश करण्याची शक्यता आहे. व्यास …

पोटच्या गोळ्यासाठी आई जगातील सर्व संकटांना तोंड देऊ शकते, हे म्हणतात ते काही खोटं-नाट नाही. आई मुलांसाठी जीवही द्यायची वेळ आली तरी मागे हटत नाही. राजस्थानमधील डुंगरपूर जिल्ह्यात असेच एक प्रकरण घडले आहे. एका आईने मुलाला बुडण्यापासून वाचवण्यासाठी जीवाची पर्वा न करता पाण्यात उडी घेतली. खूप प्रयत्न करूनही ती ना मुलाला वाचवू शकली ना स्वतःला वाचवू शकली. त्यानंतर तेथे पोहोचलेल्या …

महाराष्ट्रातील सत्तासंघर्षाच्या प्रकरणावर आता २९ नोव्हेंबर रोजी सर्वोच्च न्यायालयाच्या ५ न्यायमूर्तींच्या घटनापीठासमोर सुनावणी होणार आहे. या सुनावणीनंतर शिंदे -फडणवीस सरकार पडणार आहे. त्यामुळे उपमुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस यांनी काँग्रेसचे २२ आमदार फोडण्याची रणनिती आखली आहे, असा दावा शिवसेनेचे (उद्धव बाळासाहेब ठाकरे) नेते आणि औरंगाबादचे माजी खासदार चंद्रकांत खैरे यांनी केला आहे. ते औरंगाबाद येथे शिवसेनेच्या बैठकीत बोलत होते. या विधानामुळे राज्याच्या …

मुंबई महापालिकेच्या पूर्व विभागाचे कार्यकारी अभियंता यांना अनधिकृत शेड न तोडण्यासाठी ५० लाखांची लाच घेताना रंगेहाथ ताब्यात घेण्यात आले. ही कारवाई शुक्रवारी सायंकाळी लाचलुचपत प्रतिबंधक विभागाच्या पथकाने केली. कार्यकारी अभियंता सतीश पवार यांनी एका कंपनीची अनधिकृत शेड न तोडण्यासाठी ५० लाखांच्या लाचेची मागणी केली होती. यानंतर कंपनीच्या मालकांनी कार्यकारी अभियंता सतीश पवार यांच्याविरोधात मुंबई पोलिसांच्या लाचलुचपत प्रतिबंधक विभागाकडे तक्रार केली …

कार्तिक महिन्याच्या शुक्ल पक्षातील एकादशीला देवउठनी एकादशी म्हणतात. या दिवशी भगवान विष्णू चार महिन्यांनी योगनिद्रातून जागे होतात. आणि भगवान शिवाकडून पदभार स्वीकारतात. या दिवशी उपासना आणि उपवास करण्याचे विशेष महत्त्व आहे. तुळशी विवाह दरवर्षी कार्तिक शुक्ल एकादशीला केला जातो. पंचांगानुसार यंदा तुळशी विवाह शनिवार,5 नोव्हेंबरला होत आहे. या दिवशी तुळशीचा विवाह भगवान विष्णूचे आराध्य दैवत शालिग्रामशी होतो. शास्त्रानुसार या एकादशीचे …

पान खाण्याचे शौकीन अनेक आहेत. सुपारी, कात आणि चुना मिसळून पान खातात. हे आरोग्यासाठी खूप हानिकारक मानले जाते, परंतु असे म्हणतात की प्रत्येक नाण्याला दोन बाजू असतात. त्याचप्रमाणे पान खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. परंतु याचे सेवन कात-चुना टाकून न करता तुळशीच्या बिया टाकून करणे फायदेशीर ठरते. विड्याची पाने थोडी कडवट, तुरट असली तरी आरोग्यासाठी कोणत्याही औषधापेक्षा कमी नाहीत. अनेक रोगांचे …

राज्यात एकनाथ शिंदेंसह ४० आमदारांनी भाजपाला साथ देत सरकार स्थापन केलं. त्यामुळे शिवसेनेत उभी फूट पडली. यानंतर शिवसेनेत फूट कोणामुळे पडली, अशा चर्चा रंगू लागल्या. काही जणांनी यासाठी भाजपाला, तर काहींनी राष्ट्रवादीला जबाबदार धरलं. यावर शिवसेना ( उद्धव बाळासाहेब ठाकरे ) आमदार आदित्य ठाकरेंनी यावर भाष्य केलं आहे. आदित्य ठाकरेंनी शिवसेनेतील बंडखोरीवरून गौप्यस्फोट केला आहे. “शिवसेनेतील फुटीला उद्धव ठाकरे आणि …

सेवानिवृत्त अपर जिल्हाधिकारी रामनारायण लक्ष्मीनारायण गगराणी (वय -65, रा. शारदानगर, नांदेड) यांना नांदेडच्या लाचलुचपत प्रतिबंधक पथकाने शुक्रवारी पुण्यातील कोथरूड-कर्वेनगर परिसरातून अटक केली. गगराणी यांच्याविरूध्द नांदेड जिल्ह्यातील वजीराबाद पोलिस ठाण्यात अपसंपदा बाळगल्याप्रकरणी गुन्हा दाखल आहे. त्या गुन्हयात गगराणी यांना अटक करण्यात आली आहे. गगराणी यांना पुण्याच्या कर्वेनगर परिसरातून पथकाने नांदेड अ‍ॅन्टी करप्शनच्या टीमने ताब्यात घेतले. गगराणी यांनी त्यांच्या ज्ञात उत्पन्नापेक्षा 28 …